凌晨五点，天还没亮透，胡金秋已经坐在训练馆角落的折叠椅上啃鸡胸肉了。餐盒是那种带分格的不锈钢饭盒，油星儿都没见着，旁边还摆着个计时器——咬一口肉，看一眼表，像在卡蛋白质摄入的节奏。
他这周的菜单要是真晒出来，估计健身博主都得连夜改教案。周一到周日，清一色低温慢煮mk体育官网牛腱子、藜麦糙米饭、蒸西兰花，连调味都只敢用海盐和黑胡椒。有次队医偷偷给他加了勺橄榄油，他盯着那层薄薄油光愣了三秒，最后还是拿纸巾吸掉了。
最离谱的是下午三点的加餐。别人这时候可能摸包薯片，他从保温袋里掏出的却是冰镇无糖希腊酸奶，上面撒着精确到克的奇亚籽。营养师说这是为了维持肌肉合成窗口期，可看他吃的样子，活像在完成某种精密实验——勺子刮过杯壁的声音都带着克制。
你算过这笔账吗？光是定制冷链配送的草饲牛肉，一周就得四位数。更别提那些进口补剂瓶瓶罐罐，堆在更衣室柜子里跟药房似的。普通人刷个外卖APP纠结满减的时候，他的餐食早被营养团队按小时拆解好了热量和氨基酸谱。
有回采访问他会不会馋火锅，他笑了笑说“闻到香味会多跑两圈”。这话听着像凡尔赛，但看他训练完直接躺进液氮舱的样子，又觉得这人根本活在另一个维度——我们的放纵是深夜烧烤配啤酒，他的放纵可能是……允许自己多吃半颗水煮蛋？
所以啊，真把那份周餐账单挂网上，别说删银行卡了，我怕自己连外卖软件图标都不敢点开。毕竟人家吃的不是饭，是每公斤体重换算出来的金牌成本。
